Como subir tu autoestima.

Hoy les hablare sobre como podemos ayudar a que nuestra autoestima este estable. Hay diversas formas de mantenerla estable, entre ellas se encuentran realizar las actividades que mas te agradan, para que con esto mantengas tu cuerpo y mente activo y ocupado y así evitar el estrés y olvidar problemas que puedan afectar tu estado de animo, otras opciones, es mantener ocupado tus tiempos libres ya sea dedicando el tiempo estudiando o o realizando  actividades ligeras como por ejemplo,  escuchando música, caminar, leer e incluso utilizando nuestros medios de comunicación a nuestro favor, ya que con ellos podemos realizar diversas actividades como utilizarlas para comunicarte lo cual te ayuda a entrar en contacto con otras personas que te pueden ayudar y aconsejar en momentos que se presente un problema o bien los podemos utilizar como forma de entretenimiento o medio de información. Algo que tenemos que tener en cuenta para que nuestro autoestima siempre se mantenga estable es aprender a aceptarnos tal y como somos, con esto lograremos tenernos amor propio lo cual nos ayuda  a pensar primero en nosotros, para valorarnos de cierta forma que no cualquier persona nos dañe con sus comentarios y criticas al igual que con esto ayudaremos a saber elegir a las personas que estarán en cualquier momento a nuestro lado por que sabemos lo que valemos y queremos una persona que valga lo mismo.