Mas allá de la tristeza

En esta parte hablaremos de un tema un poco complicado pero importante, principalmente hablare sobre como la depresión hace parte del suicidio. El suicidio es un fenómeno, que aborda diversos factores de riesgo: biológicos, psicológicos, sociales, entre otros. La sensación de sentirse triste, decaído emocionalmente y perder interés en tus actividades diarias es una enfermedad llamada depresión. Esta enfermedad avanza cada día afectando tus pensamientos, sentimientos, salud física y la manera de comportarse. Por eso cuando está afecta a los pensamientos hace que la persona sea incapaz de buscar formas para superar los problemas, por eso las persona deprimidas no se dan cuenta que el suicidio es una " solución " permanente para un problema temporal. 

Ahora veremos cuales es lo que debemos realizar para superar la depresión:

-Acude a un psicólogo.

-Recuerda que una de las trampas de la depresión es la negatividad sobre ti y sobre tu futuro, lo principal es que busques una salida a este pensamiento y siempre con una muy buena autoestima.

-Poco a poco debes recuperar la energía que habías perdido, hasta que vuelva hacer todo como antes, activate y siempre disfruta los momentos al máximo por que solo se vive una vez.

-Disfruta mas de tus actividades diarias y siempre trata de hacer lo que te gusta ( tu pasión ) para que puedas conocer lo que es la felicidad.

              " A  la cima no se llega superando a los demás, si no superándose a sí mismo "